什么是MBTI?
MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)是一种描述个体心理差异的人格测评工具。
它是基于心理学家卡尔·荣格和伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯的研究成果,将人们的人格特征分为16种类型。
MBTI通过对个体的偏好和行为模式进行分类,帮助我们更好地理解自己和他人。
MBTI通过四个维度来描述人格类型,每个维度都包含两个相对的极端特征。以下是这四个维度及其对应的特征:
外向(E)与内向(I):外向者从外部世界获得能量,喜欢社交和交流;内向者则从内部世界获得能量,更倾向于独处和思考。
实感(S)与直觉(N):实感者注重细节、现实和具体事实;直觉者则更关注整体、未来和潜在可能。
思考(T)与情感(F):思考者更注重逻辑和分析,常以理性决策;情感者则更注重情感和价值观,常以情感驱动行为。
判断(J)与知觉(P):判断者喜欢计划、组织和控制局面;知觉者则更愿意保持开放、灵活随性的应对。
MBTI根据这四个维度的组合,形成了16种不同的人格类型。
以下是每种类型的简要概述:
ISTJ - 勤奋可靠,喜欢安排和秩序,注重细节。
ISFJ - 热心助人,关心他人需求,具有责任感。
INFJ - 深思熟虑,富有想象力,重视个人成长。
INTJ - 理性冷静,有远见,喜欢解决复杂问题。
ISTP - 冷静机智,善于分析,喜欢实际操作。
ISFP - 和善敏感,艺术天赋,注重个人价值观。
INFP - 理想主义者,富有创造力,重视内心深处的价值。
INTP - 喜欢思考和探索,独立思考能力强。
ESTP - 冒险家,善于应对挑战,喜欢实践经验。
ESFP - 热情活泼,擅长社交,享受当下的快乐。
ENFP - 充满激情,富有想象力,善于与他人合作。
ENTP - 多才多艺,喜欢辩论和创新,好奇心强。
ESTJ - 有决策力,注重组织和效率,喜欢与他人合作。
ENFJ - 充满魅力,关心他人需要,喜欢帮助他人实现潜力。
ENTJ - 坚定果断,具有领导才能,善于组织和规划。
每个人都会在这四个维度中展现出一种特定的偏好,从而形成他们独特的人格类型。
人格没有好坏优劣之分,每个人格都有各自的优势与局限性,我们需要的,是找到自己的价值天分,去精进成长。
相信通过以上文字和图片,大家对MBTI有了一个基础的认识。
如果已经知道自己的,顺便可以了解下其他的人格类型;之前不了解但感兴趣的伙伴们,也可以去测试看看。
另外,我想分享一下关于人格类型,我的感受。
有一个小插曲,之前训练营有个伙伴在搭建他的社群,致力于构建终身成长的氛围,邀请我加入,我本身也是终身成长践行者,就加入了。
但是,入群后,他分享的第一个观点是:清晰、精准、正确的概念,是一切思考的基石。这句话我本身是认同的。
可是,他后面的观点让我觉得是跟我相反的方向。
他指出MBTI测试是一个毫无意义的游戏,而认识对大家有好处,原因有二:
1,你看谁提谁用这个流行文化,你就知道对方没有好好思考,缺乏批判性思维,就多了一个判断对方的维度;
2,你自己避免了去玩愚蠢的游戏。
看到这里,我就觉得已经不是同频人了,并不是他不认可MBTI的测试,而是他义正言辞的批判话语,恰恰让我觉得他缺乏批判和辩证性思维。
因为,他说他在很早之前就接触了这个人格测试,早好几年在这个火之前,甚至很严肃地当回事,但有些名言说得对:没有调查就没有发言权。
于是,他去调查相关严肃论文和资料。这个人格测试统计分类出来的16种类型人格。
并不足够科学和严谨。也并不受到心理学业内的认可和承认。
而事实上,对他的调查我不置可否。
因为,他连MBTI的名字都打错了,写成了“概念 EMBI人格测试”。
我对他的分享未发一言,若是以前,我也许会选择去辩论,至少也得说明白为什么。
而从高中就开始打辩论赛,数次获得“最佳辩手”的我,我想他应该争论不过,更不用说对于心理学领域的认识没我多。
但是,我选择了沉默,不发一言。
因为,成年人的世界,是筛选,不教育。
每个人都有自己的相信与坚持,我们无法改变别人,更无须向别人证明自己。
我突然发现,当我选择沉默,没有辩论,反而说明我拥有稳定的内核,不会轻易受到外界评判的干扰,这是巨大的进步。
后来,他推荐了书籍《终身成长》,告诉大家,去讨论一个问题,有两个前提,一是背景,二是角色。
这本书能通过两种思维的差异,帮助你定义终身学习,也帮你判断你是不是终身学习者。
其实,这本书我之前看过,里面的核心观点是:
不要陷入定势思维,要相信技能是可以后天习得,而非依靠天赋。要具备成长性思维,摒弃自己做不到的概念。
这个观点我是认同的,事实上,每个终身成长者都会具备成长性思维。
但社群主提出的绝对排斥,其实是过于武断的。他觉得MBTI热门,只是一种社交话题。就像星座一样毫无依据。
然而事实上,作为心理学科班出身的我,从学生时代就热衷于各种测试:
九型人格,DISC,荣格八维,霍兰德职业兴趣测试,乐嘉的色彩心理学,生日数字心理学等等......
可以说,主流热门和非主流的测试我都做过,之后还做过《现在,发现你的优势》盖洛普优势识别器,知道了自己的才干,也看过很多本关于发现天赋的书。
但是,我很肯定地说,MBTI是我觉得最全面最贴切的测试,至少是需要你了解自己内心深处的渴望,处事的思维模式,才能得出来的结果,这是非常契合的。
所以,我才说,做完这个测试,我解决了心理内耗,全然接纳自己,也找到自己真正的热爱与天赋,获得爆发式成长。
MBTI是西方引入的没错,毕竟,心理学的起源就在国外,具有多年的理论和实践基础。
MBTI的基础是荣格的理论,荣格是谁?
荣格,与弗洛伊德、阿德勒并称为心理学三大巨头。
荣格主要著作有《精神分析理论》、《无意识心理》、《分析心理学文集》、《心理类型》等;
弗洛伊德代表作有《梦的释义》、《日常生活的心理病理学》、《精神分析引论》、《精神分析引论新编》等;
阿德勒代表作有《自卑与超越》、《儿童心理学》、《理解人性》、《被讨厌的勇气》等。
对心理学感兴趣的朋友可以去看看,对认识自我与他人,以及与这个世界的联系会有更清晰的感触。
其实,INFJ和INFP就对心理学,哲学,身心灵领域很感兴趣, 我当年选择心理学专业,其实也就只是遵从了本心的兴趣。
以上内容,我想说,其实,MBTI并非完全没有心理学依据,它跟星座数字是不一样的,并非被动接受,而是基于你自己的认知和模式去自由选择后的结果。
虽不是所有心理学派都认同(心理学流派本就是各个体系,不可能完全一致),但它依然拥有绝大多数拥护者,而且市场的反馈也论证了它的价值。
知道自己是什么类型,是大众型,或是稀少型,并不重要。
各有优劣势,而我们知道之后,也只不过是更清晰了解自己。
若是大众型,恭喜你,你获得了与这个世界更广泛的链接,也相对符合社会主流价值观,且更容易在人群中找到同类,会有归属感,容易脱颖而出;
而如果是像INFJ这种稀少型,不要难过,也无须为此而自喜。
因为,你并非怪物,只是与主流价值观没那么一致,但依然有同类。全世界80亿人,就算是1.5%,也有1.2亿人,所以,你我都并不孤单。
但稀少,也无须为此而自喜,因为,与数量无关,每个人都独一无二,个体永远都是有差异的,并非稀少人格所以独特。
对我们来说,清楚知道人格,只是为了更好地认识自己,发现自己,从而获得更大的成长。
人格的发展前身是气质类型,每个人都有自己独特的气质,认识其实就是接纳的第一步。
从我自身,以及许多同伴的经历来看,当知道自己的人格类型,极大解决了内耗,不合群,觉得自己另类的困惑,有一种拨开云雾见到日出的喜悦。
这样的了解,又有什么坏处呢?
所以,一件事是好是坏,并不在于别人的评价体系,而是你自己如何去认为。
对我们自身有帮助的,那就欣然接受,不认同的,就抛弃摒除。
而人格虽是骨子里自带的特性,也会受到后天的环境影响,是一个综合的呈现,作为一个参考标准是可以的。不要过度迷恋和沉浸就好。
我的宗旨是:只吸收对我有营养的部分,对其它的,通通屏蔽。
但就像我说的,喜欢的未必擅长,擅长的未必喜欢,不喜欢的也未见得不擅长。
认识自己,发现自我,找到天赋,是终身的课题。
如果尽早发现,你会少入迷局,更清晰人生的走向,获得更大的自由!